“健康教育中医药基本文案”

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一、中医药基本知识

1、中医对生命的认识。

介绍中医天地生者的观念。 即中医中介绍人类生命来源于自然，是自然现象，生长、衰老、死亡是生命自然过程的观念。

2、中医对人与自然、社会关系的认识。

介绍中医天人合一的整体观念，即人与自然界的运动变化是密切相应的观念。

3、中医对健康的认识。

介绍中医天人相应、形神合一、脏腑相关、阴阳平衡的健康观念； 介绍阴阳定法、术数饮食有节制、日常生活常有、不乱劳动、清淡虚无缥缈、避免虚邪贼风的健康生活习惯。

4、中医对疾病的认识。

介绍中医对疾病发生的原因和病理变化的认识； 介绍病、证、症的关系和中医解体疾病的基本做法和优势。

5、中医诊疗手段。

中医独特的展望、闻、问、切四诊并用的诊断方法和辨证原理、中医治疗疾病的基本大体和做法、中医治未病的思想、中医治未病的做法和中医药在养生保健和疾病防治方面稍具特色的做法，如针灸、推拿、拔罐、足浴 重点介绍其采用方法、适用范围、观察事项等介绍中医对体质的认识和识别体质的做法介绍不同体质(和平、阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气血、固有等)的特点及其相应的日常养生方法。

二、中医养生保健的理念和做法

1、中医养生保健的理念和基本情况大致如下。

介绍中医自然、阴阳平衡的理念和思想； 介绍中医养生保健的基本情况。

2、中医养生保健的一般做法。

介绍中医常用的养生方法。 例如:季节养生、情志养生、饮食养生、运动养生、经穴养生等。

养生:介绍中医学根据春夏秋冬四季变化使用的相应养生方法。

情志养生:介绍中医对精神情志活动的认知和情志与脏腑的关系，以及发生疾病的道理； 介绍很好地调节感情的方法。

饮食养生:介绍中医饮食养生的一般做法，树立正确的饮食养生理念，采取适当合理的饮食方法，特别是适合自己的饮食方法。

运动养生:介绍中医学对运动养生的认知和动静结合的养生观念； 介绍太极拳、八段锦、五禽戏、六字战术等常用的运动养生方法，分别介绍其优势、作用、操作要领及观察事项。

穴养生:介绍中医对经络的认知和经络在人体中的作用； 介绍常用穴位的部位、养生保健效果、按压方法及观察事项。

其他养生:介绍中医起居、房事、气功等养生方法。

三、常见疾病的中医药预防和保健

要点介绍中医药对冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、恶性肿瘤、慢性支气管炎、哮喘、结核病、肝炎、风湿性关节炎、颈椎病、骨质疏松、流感、失眠、便秘等疾病的认知和预防保健做法。

四、积分集团的中医药养生保健

1、老年人的基本优势和中医的养生保健。

介绍中医对老年人的生理优势、病理优势、对常见疾病的认识，重点介绍中医对老年人(特别是65岁以上)生理病理优势采取的养生保健做法和常见疾病的预防保健做法。

2、女性基本优势与中医养生保健。

介绍中医对妇女的生理优势、病理优势、对常见疾病的认识，重点介绍中医比较妇女各生理阶段生理和病理优势所采取的养生保健做法和常见疾病的预防保健做法。 介绍孕产妇常用的中医药养生保健做法。

3、儿童基本优势与中医养生保健。

介绍中医对儿童的生理优势、病理优势、对常见疾病的认识，重点介绍中医对儿童(特别是0~3岁儿童)生理病理优势采取的养生保健做法和常见疾病的预防保健做法。

五、中医药常识

1、常规常识。

介绍中医治疗疾病的基本优势和中医看病要观察的基本几个事项。

2、中药常识。

简要介绍中药的基本知识介绍中药的炮制方法和目的(炮制弱毒增效的知识)，介绍中药的简单加工炮制、中药的煎煮方法、服用中药时的观察事项、常用中药的鉴别知识等。

3、家里常备中药。

介绍家庭常备中药的主治医生、效果、适应证及采用方法、观察一些事项、服用禁忌等。

4、应急知识。

介绍突发公共卫生问题、自然灾害、疾病暴发流行、家庭急救时中医药应急处置的知识和技能等。