“科普中医知识，共享养生之道”

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“丈夫四时阴阳者，万物之根本。 所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，从其根开始”。 7月12日上午，正值“入伏”，为了帮助村民更好地了解中医养生之道，温州医科大学仁济学院“全科仁心筑梦海岛”暑期社会实践服务团与温州市洞头县东屏街道方峯村合作，位于方峯社区服务中心。

讲座分为两个环节，分别为苏医生ppt的讲解和居民的提问。 苏医生在生活中处理饮食、休息、滋养、身心状态等问题，生动全面地为村民阐述了健康的真谛，阐述了养生的做法，纠正了大家健康知识的误区，用“健康六要素、健康三不主义”指明了养生之道。

医生以“冬季病夏季治疗”为切入点，向村民们阐述了在三伏贴那天采用“三伏贴”的必要性。 “苏老师，我工作的时候，腰背很酸。 我可以贴这张三伏纸吗？ “阿部，可以的。 腰痛、关节炎、慢性腰肌疲劳等骨关节疾病使用三伏。 贴起来会很轻松哦”。 然后，苏医生从“三伏贴”的适用者、观察几个事项等方面向村民进行了详细的说明。 村民们瞪着圆眼睛，眉头稍皱，一边思考一边用钢笔记录，非常认真。

在互动中，现场的阿公阿婆听了你一句，医生回了一句，当场和和气气。 随后，苏医生与他们进行一对一的健康指导，给出合理的保健养生建议。 村民们互相说着“难道是这样吗，肩膀酸痛一直治不好也不足为奇”，嘴角上扬很高兴。

讲座结束后，队员们为阿公阿婆们进行义诊，复印件包括血压、血糖测量、推拿、艾灸等服务项目。 用高明的方法，亲切的问候，让小房间充满房子的味道。 “年轻人，我的脖子平时做家务的时候很痛。 能多给我按摩一下吗？ ”、“没关系。 奶奶，是这边吗？ 力道合适吗？ 如果痛的话就说啊”、“对了，就是这里，而且旁边的这里也有点酸。 小伙子，你们真好。 谢谢你免费来给我们这些老人按摩”、“奶奶，我们都把你们当自己的爷爷奶奶看，这是我们医学生的义务！ ”简单的对话、真诚的赞许和鼓励，点燃了实践队员对社会服务的热情。

在这次活动中，实践队员们为村民提供了近距离接触中医的机会，帮助他们学习中医养生保健知识，提高他们自身对健康管理的兴趣，弘扬中国传来的文化，为中医养生知识的传播和普及提供了良好的宣传平台。 (文|王曼、瞿希、张蕾摄|吴怡颖)