“室内应急防震有讲究”

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要预防地震灾害，首先要预防建筑物和坠落物的损伤。 如果有地震预报，可以按照政府的通知行动，离开建筑物。 但是，地震经常突然发生。 必须在12秒内通过自己的应急措施，获得最好的防护效果。

掌握地震时的防护措施

如果发生地震，在家必须马上关掉煤气和电闸。 如果住在大楼里，可以躲进结实的床、桌子下面，或者跨度小的房间(厕所、厨房等)。 需要保护头部以免损伤异物； 用口罩遮住嘴和鼻子，身体取低位。

观察成千上万的人不要跳下去，以免跌倒或被玻璃刺伤； 别上阳台，别坐电梯，别下楼梯，别乱跑，别坐人流，这些地方容易塌、塌、挤受伤。 特别是对于有感地震，如果防止盲目行动，不听从指挥，将会造成更大的损失。

要避开人流，防止跌倒，以免长久以来成千上万的人惊慌拥挤； 然后，双手交叉在胸前，保护自己，必须在肩膀和背部承受外部压力。 随着人流行动时，不要被墙壁和栅栏压坏； 必须解开衣领，使呼吸顺畅。

在电影院和体育馆等，可以当场蹲在椅子下，用书包等保护头部，避免吊灯和电风扇等悬挂物。 人防工程的隔震效果极高，本文对唐山、包头地震进行了说明。

只要来得及，就可以进入人防工程和地下室。 由于地震对城市建筑物的破坏和核爆的冲击作用有很多共同点，因此防护原理和防护方法也很相似。

在行驶中的公共电气、汽车上，必须牢牢抓住扶手或低头，以免跌倒或受伤； 可以降低重心，躲在座位附近，防止意外事故发生。 必须停车等地震过去再下车。 司机必须关上车窗，不锁门，把车钥匙留在车里，和同乘者一起行动。

废墟中埋着人的情况下，为了防备余震，必须移动身边的动物，扩大空之间，进行加固。 此时请不要用火，以免煤气泄漏和爆炸。 必须捂住嘴和鼻子，以免附近漏出毒气。 然后呼叫帮助，寻找等待救助的机会。

平时的打击更重要

在政府做了短期预报和临震预报之后，人们必须马上行动起来，开始紧急防震准备。

一是在家庭和学校教室采取安全加固措施。 例如，加固架子防止翻倒，固定架子门，防止东西掉落伤害人，用透明薄膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤害人，将重物存放在低位。 加固梁柱、屋顶、水泥板的墙壁。 保管好危险物品。 准备消防用具。 这些事业的目的是提高室内的安全度。

二是和民防空应急一样，必须准备个人应急包和帐篷的材料。

三是根据家庭、学校或岗位紧急分工计划，确认工作职责，确保学校或家庭的安全，紧急避险。

四是学习自助、相互扶助、灭火、应急修理等知识。 明确附近单位人员在地震后集中的位置，制定应急计划。

五是学习地震前的预兆知识，如井水位突然上升或下降，大气中有异味，鸟类、家畜惊慌失措，电线间有火花，室内有蓝光，荧光灯着火等。