“山东大学生进社区：情暖夕阳 健康相伴”

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为了积极响应十九大精神——健康中国的号召，山东女子学院向日葵志愿者二队成员来到长清区乐天创科社区，利用自己所学专业信息，开展了别出心裁的针孔讲座和义诊活动。

经过前期调查，志愿者们发现大部分老年人都有健康问题。 同时，现代社会上滋生了许多漏洞被绑架的保健机构，不仅价格昂贵、效果差，而且让许多老年人产生了厌恶医生的情绪，这种情绪是潜在疾病爆发的关键。

义诊先行，爱止不住

烈日当空，志愿者们不顾夏天的酷暑，沐浴着太阳，早早到达活动室，准备义务诊疗并布置活动。

据悉，乐天小区的老人们大多不知道自己的身体状况，身体不适时没有按时就医，而是选择了花时间减轻疾病的痛苦。 目前，“高血压”、“高血糖”、“高血脂”已经成为老年人常见的躯体疾病，如果不及时采取措施对症下药，将会产生巨大的风险，造成不可挽回的后果。

与这一现象相比，志愿者们面向社区内的老人开展了义务诊疗活动。 老人络绎不绝地参加，活动室内座无虚席。 每次测量血压，志愿者们都会询问老人是否有高血压，大致了解老人的身体状况。

“孩子，我最近经常头疼，以前量血压也没问题。 看看血压是否高。 ”

“爷爷，血压确实有点高啊。 平时饮食中需要注意少油少盐。 请去医院开控制血压的药，平时请按时服用。 ”

......

测量结束后，志愿者们认真地告诉老人们要注意的事情。 志愿者们怀着感谢的心情而来，希望利用专业的信息为养老工作贡献自己的力量，老人们也热情接待，表达感谢之意，感动了志愿者们。

(三下乡队员认真为老人进行义诊通讯员李璐瑶的拍摄(/s2/) ]

聚焦于中医文化

狄更斯说:“预防胜于治疗。” 健康胜于财富。 为了深入贯彻“十九大重要精神——健康的中国”的相关要求，义诊结束后，志愿者们邀请老人深入探讨了中医养生的问题。

据悉，社区内许多老人继承了“有病就用西医”的基本知识，对中医的养生保健知识一无所知。 当志愿者为老人普及合理饮食和适量运动的相关知识时，老人们非常新颖，有时会记在笔记本上。 “没想到吃饭这么讲究。 接下来必须观察！ ’一位老人感慨良多。

疾病源于生活。 每个人都应该学习中医文化，并在生活中实践。 如果生病后进行治疗，就应该养成良好的生活习惯，把疾病扼杀在摇篮里。

穴位知识共享会

下午，阳光轻轻钻进绿色的百叶间，偷偷窥视着熟睡的人，一切都很惬意。

在活动室，专业老师王文正向老人们说明保健穴位的位置和按摩的效果。 为了让老人们更深入地了解相关知识，应用于日常生活，王文文老师邀请了老先生为他们树立了榜样。 老人们整齐地并排坐着，目视前方，可能会错过细节。

“孩子，足三里就是这个位置吗？ ’坐在活动室后面的老人问志愿者。 志愿者蹲在老人身边，耐心地说。 “奶奶，这是外膝的眼睛。 外膝目前三寸长。 请自己试一下。 ”

老人多次轻轻地揉了揉足三里，说:“没错，就是这里。 又痛又麻。 多按肯定有用。” 在活动现场，老人们很亲切，我认真记得王文文老师教的每一个穴位。 志愿者们看到老人专心学习的样子，心里很满足。

有规律的生活是健康长寿的秘诀，健康是最好的才能。 讲座结束后，老人们陪在王文文老师身边，不断询问保健学位的观察事项，不想离开。

(老师正在为老人做模范通讯员李璐瑶拍摄(/s2/) )。

身体一劳动就强壮，错过就生病。 保持健康是人的责任，也是可以延缓衰老的极好的方法。 “实践是检验真理的唯一标准。 ”志愿者们重视通过自身的努力，防止老年人自身疾病的发生，提高生活质量，希望帮助老年人过上祥和舒适的晚年生活。

我们在路上

《再见》里唱着:“明天，我要远离熟悉的地方和你分开，离开，眼泪就会落下来。” 由于不可思议的缘分，大家聚在一起，经过7天的交往，志愿者们和老人之间形成了某种亲密的联系。 志愿者们已经有每天早上在社区门口亲切等待的习性，可爱的笑容也在老人们心中留下了最温暖的记忆。 从最初的陌生人到后来的亲密，从陌生的名字到后来的面孔，志愿者们和老人之间相互注入了热情和耐心。 但是分手是为了再次相聚。 7天的志愿者活动在充实和幸福感中度过，但太阳还很热烈，志愿者们的心也在担心这片流汗的土地。 (通讯员翟田霄徐亚楠(他) ( ) ) (他) ) (他) ) (他) ) (他) ) (他) ) (他) ) (他) ) ) ) (他) ) ) ) 652