“英研究称缺觉扰乱七百基因 长时间缺觉或损健康”

本篇文章440字，读完约1分钟

英国研究人员发现，连续一周扰乱700多个对健康重要的基因，影响生物钟、新陈代谢、免疫反应、抗压能力等，睡眠不良可能对长时间健康造成广泛影响。

莎莉睡眠研究中心的德克·杨迪克教授率领研究小组招募了14名男性和12名女性志愿者。 志愿者的年龄在23岁到31岁之间，很健康。 研究人员要求志愿者在实验室进行两个阶段的睡眠实验，第一阶段连续一周每天晚上躺10个小时床，第二阶段连续一周每天晚上躺6个小时床。 各阶段结束后，志愿者必须连续39小时到41小时睡觉。

研究人员在最新一期的美国科学院学报上发表了论文。 志愿者血液样本检测结果表明，睡眠时间对基因活动有较大影响，与睡眠充足的情况相比，缺失状态的志愿者有444个基因的活动受到抑制，267个基因更活跃。

受影响的包括控制新陈代谢的基因，还包括影响身体对可能引起或恶化糖尿病、肥胖的炎症反应的基因，可能影响心脏病； 它还含有与压力和衰老相关的基因。 这些变化有助于理解缺失者心脏病、糖尿病、肥胖、抑郁症等疾病风险增加的生物学机制。